Пей и худей - волшебный коктейль
Этот замечательный напиток придумала Синтия Сасс (Cynthia Sass) - американский диетолог с мировым именем. Синтия занималась программой "плоский животик" и разрабатывала рацион для похудения. Она решила провести эксперимент - добавила в воду, которая является необходимой составляющей исключительно всех систем питания, диетические продукты. Получился натуральный, очень приятный на вкус освежающий напиток. Клиенты, которым Синти предложила этот напиток, стали получать очень хорошие результаты в борьбе с лишним весом и отметили, что он действует намного лучше всех остальных диет.
Марка "Sassy Water" стала популярной во всём мире, благодаря эффективности продукта. Лозунг этой марки "Вода Сасси — пей и худей". При помощи воды Сасси многие тысячи человек, преимущественно, женшин, уже распрощались с лишними килограммами.
Вода Сасси может использоваться не только для похудения, но и для общего оздоровления организма, она положительно сказывается на работе ЖКТ, выводит лишнюю жидкость
из организма, увеличивает скорость расщепления жира, ускоряет обмен веществ и очищает организм, поэтому она полезна всем.
А для желающих избавиться от лишнего веса - это настоящая находка! Ведь диета, включающая в себя воду Сасси не является строгой, нет необходимости отказываться от
вкусной любимой еды или голодать. Главное - не переедать и употреблять качественные продукты, не перебарщивать с количеством калорий. А вода Сасси поможет запустить механизм сжигания жиров, и постепенно вес неизбежно начнет снижаться.
Состав воды Сасси и рецепты приготовления
Как приготовить воду Сасси?
Существует классический рецепт воды Сасси и рецепты, несколько отличающиеся от классического - это для тех, кто по тем или иным причинам не любит или не переносит
некоторые ингридиенты.
Классический рецепт приготовления воды Сасси
- 2 литра воды — негазированная минеральная или обычная питьевая вода (не кипяченая);
- 1 лимон среднего размера;
- 1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
- Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
- 10-15 листочков мяты.
Огурец и лимон тщательно помыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими круглыми ломтиками. Вымытый корень имбиря измельчить в блендере или мелко нарезать. Листочки
мяты порвать руками. Сложить все подготовленные ингридиенты в сосуд (например, стеклянный кувшин) и залить водой.
Можно также, если это удобнее, все ингредиенты измельчить в блендере (можно растереть на тёрке или просто мелко нарезать) и перемешать, желательно деревянной ложкой.
Готовый напиток оставить в холодильнике на ночь (настаивать воду Сасси нужно не менее 12 часов). В воде Сасси содержится много летучих эфирных масел, которые должны остаться в напитке, поэтому сосуд с напитком необходимо накрыть крышкой. Все два литра воды нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма, необходимая организму взрослого человека, от нее лучше не отклоняться, особенно если целью употребления этой воды является похудение.
Важно! Для приготовления воды Сасси следует использовать только свежие продукты. Если у Вас найдется в холодильнике завалявшийся лимон или залежавшийся огурчик - их не надо брать, купите свежие. Мята также должна быть свежей, например, сушеная трава из аптеки для этого рецепта не годится. Все ингридиенты нужно тщательно мыть. Каждый день нужно готовить новую порцию воды.
Альтернативные рецепты воды Сасси
Если у Вас аллергия на какой-то ингридиент или иные противопоказания, можно приготовить воду по альтернативному рецепту.Можно приготовить воду Сасси без мяты и заменить ее цедрой апельсина. Напиток Сасси с цедрой апельсина получается также очень вкусным, ароматным и приятным, насыщенным витамином С и в плане похудения действует также хорошо, о чем есть многочисленные положительные отзывы. Еще мяту можно заменить листиками шалфея или вербены.
Рецепт воды Сасси без имбиря
Ингредиенты:
чистая негазированная вода – 2 л;
огурец – 1 штука;
апельсин или лимон – 1 штука;
лимонная вербена – 5 листиков;
шалфей – 4 листика;
листики мяты – 10-15 штук.
огурец – 1 штука;
апельсин или лимон – 1 штука;
лимонная вербена – 5 листиков;
шалфей – 4 листика;
листики мяты – 10-15 штук.
Рецепт воды Сасси с мандарином
Ингредиенты:
- чистая негазированная вода – 2 л;
- измельченный корень имбиря – 1 ч. ложка;
- огурец – 1 штука;
- лимон – 1 штука;
- мандарин – 1 штука;
- лимонная вербена – 5 листиков;
- как приготовить воду сасси
- шалфей – 4 листика;
- листики мяты – 10-15 штук.
Процесс приготовленя ничем не отличается от классического. Дополнительно очистите мандарин от кожуры, удалите белые прожилки и поделите на дольки.
Как употреблять воду Сасси? Способ применения.
Как правильно пить воду Сасси?
Воду Сасси нужно употреблять в течение дня, но не больше одного стакана за раз. Последний прием должен быть не позже 1,5 ч. до сна.В комплексе диеты Синтии Сасси потребление этого напитка является начальным этапом, который продолжается 3-4 дня. Если целью является похудение, в этот период суммарное употребление калорий не должно превышать 1400 в сутки плюс можно дополнительно выпивать до 8 стаканов воды.
Далее начинается второй этап, который продолжается месяц. Количество употребляемых калорий увеличивают до 1600 ккал, приемы пищи делят на четыре. Употребление овощей,
солей, сладостей и кофеина максимально сокращают.
Если употребление воды Сасси применяется без цели сброса лишнего веса, а для общего оздоровления, можно не следить так строго за количеством потребляемых калорий, а
лишь придерживаться некоторых правил.
Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно без усилий сбросить от 6 до 15 кг., а также ощутить значительное улучшение самочувствия.
Правила употребление воды Сасси
- Ингридиенты воды должны быть свежими и качественными.
- Фрукты, травы и имбирь необходимо мыть и чистить от кожуры.
- Напиток не должен находиться на солнце или в тепле, при неправильном хранении он может потерять свои целебные качества, полезные вещества распадутся и напиток может испортиться, лучше всего хранить воду в холодильнике.
- В сутки нельзя употреблять более 4 литров воды, чтобы не давать слишком большой нагрузки на почки и не нанести вред желудку.
- Одно употребление - 1 стакан воды.
- Последний прием воды должен быть не менее, чем за полтора - два часа до сна, чтобы избежать возможность отеков.
- В период употребления воды Сасси не следует пить больше ничего - никакого кофе, чая, соков или компота.Вода должна полностью заменить любые напитки.
Вода Сасси противопоказания
Есть и противопоказания для употребления воды Сасси. Не следует пить ее при заболеваниях желудка или почек. Противопоказаниями является гастрит, язва и любые хронические заболевания. Конечно, аллергия также является противопоказанием, при аллергических реакциях можно заменять компоненты (выше представлены альтернативные рецепты).Итак, вода Сасси - замечательный, вкусный и приятный напиток, не только помогающий похудеть, но и полезный всем без исключения для общего оздоровления организма.